Danza Consciente Valencia
La danza consciente es una manera de meditar con el cuerpo en movimiento (meditación en movimiento). Despertando todas las partes del cuerpo a la Danza.
Es una danza interior. La danza surge de poner la atención adentro y se despliega hacia afuera sin esfuerzo. Sin coreografías estudiadas. De manera espontánea. Es una danza libre. Sin manera errónea de moverte. Fluyes, te relajas, expresas, sueltas, te entregas y te disuelves en el movimiento.
Esta danza es medicina. Al mover el cuerpo, se mueven las tensiones. Al mover las tensiones, toda la energía estancada se transforma en movimiento. Recuperando toda la Energía disponible para ti.
✔ La respiración se amplía
✔ Los órganos, los músculos y las articulaciones se oxigenan
✔ Las emociones estancadas se expresan
✔ El estrés y las tensiones se sueltan
✔ Se disuelven los límites, las fronteras
✔ Se equilibra tu energía
✔ La mente se aquieta
Comparte la misma meta que la danzaterapia: La integración de mente, cuerpo y alma.