27Feb-1Mar – «JUICY» con Silvija Tomcik

<<ENGLISH BELLOW>>

“JUICY”

5Ritmos® Nivel Heartbeat

guiado por Silvija Tomčik

VALENCIA 27.02.-01.03

En este taller, comenzamos liberando la energía vital de nuestro cuerpo físico y dando la bienvenida al movimiento físico. Luego, continuaremos liberando la energía en nuestro cuerpo emocional, nuestro corazón, dando la bienvenida al movimiento emocional.
Cada encuentro con el/la otr@ en este viaje es un reflejo de nuestro propio corazón, su vacío y su plenitud, sus problemas y alegrías, su sabiduría e inocencia.

A medida que los corazones se vuelven “jugosos”, se revitalizan, la sexualidad se despierta en los cuerpos en movimiento. Así exploraremos la conexión entre nuestra vida emocional y la sexual. Como parte de esta exploración, investigaremos cómo la danza y la meditación en movimiento, pueden contribuir a nuestra sanación sexual.

¿Cómo podemos responsabilizarnos de nuestra energía sexual, su dirección y manifestación, en lugar de enterrarla bajo capas de culpa?
¿Cómo podemos disfrutarla primero para nosotr@s mism@s antes de tener que culpar a la/al otr@ o simplemente regalarla como si no hubiera un mañana?

¿Cómo podemos sanar la vergüenza que sentimos por nuestro cuerpo, corazón y sexualidad? ¿Qué necesitamos para sentirnos segur@s y a salvo en nuestro propio cuerpo y sus apetitos, en nuestro propio corazón y sus deseos y así podamos, eventualmente, satisfacer los apetitos y deseos de otra persona?

La pista de baile es un espacio seguro y sagrado para movernos con nuestra energía. Y el mapa de los 5 Ritmos nos guiará.
Tengo curiosidad por saber qué se necesita para tender un puente entre nuestro corazón y nuestra energía sexual, y qué pueden cocrear juntos. Cómo el miedo se convierte en excitación, cómo la ira en pasión, cómo la tristeza puede liberarse de forma orgásmica, cuán generos@s podemos ser en nuestra alegría y cómo la unidad de la respiración, el ritmo y el cuerpo puede unirnos con lo Divino, con el Universo.

«Si el corazón no está libre para experimentar el poder de amar, si estamos emocionalmente bloquead@s y reprimiendo sentimientos, no hay manera de que podamos experimentar el orgasmo total ni el bienestar total». – Gabrielle Roth –

Silvija Tomčik conoció las enseñanzas de Gabrielle Roth hace 30 años gracias a su libro «Mapas para el Extasis». Fue un encuentro poderoso que la motivó a buscar maestr@s de los 5Ritmos para comenzar su camino de la danza. Desde entonces, ha organizado talleres de 5Ritmos en Croacia, llevándolos por primera vez a esta parte del mundo. En ese momento, trabajaba en el Centro de Estudios para la Paz e impartía talleres sobre cuestiones de género. Completó la Formación de 5Ritmos nivel “Waves” con Gabrielle en 2001 y nivel “Heartbeat” en 2010. Silvija formó parte del equipo de formación de profesores con Jonathan Horan, el hijo de Gabrielle, entre 2013 y 2020. Publicó su libro «WAVES: Voz y Visión», en colaboración con 20 artistas. Imparte talleres utilizando su imaginación, una gran variedad musical, su manera de bailar enraizada a la tierra y su amor por la libertad de estar presentes en el cuerpo, animando a las personas a descubrir su danza personal y movimiento sanador.

Requisitos: 15 horas de clases de “Waves” o un taller de fin de semana. Si no has bailado previamente 5Ritmos, quizá aún estás a tiempo de poder tener las horas necesarias, consúltanos para ver opciones.

El taller se impartirá en Inglés con traducción al castellano.
Este taller cuenta como 2,5 días de Nivel “Heartbeat” para la Formación de Profesores.

«JUICY»

5Rhythms® Heartbeat Level

led by Silvija Tomcǐ k

VALENCIA 27.02.-01.03.

In this workshop we begin by working with liberating life energy in our physical body and welcoming physical movement. We’ll then continue liberating life energy in our emotional body, our heart, and welcoming emotional movement.
Every meeting with each other on this journey is a mirror of our own heart, its emptiness and fullness, its troubles and joys, its wisdom and its innocence.

As our hearts get juicy again, our sexuality is awakened in our moving bodies and so we will explore the connection between our emotional and sexual lives. And as part of that exploration we will investigate how dance and moving meditation can serve our sexual healing.

How can we take responsibility for our sexual energy, and its direction and manifestation, instead of burying it under layers of guilt? How can we first enjoy it for ourselves before we have to blame it on somebody else or just give it away like there’s no tomorrow?

How can we heal the shame we carry about our body, our heart, our sexuality? What do we need to feel safe and secure in our own body and its appetites, in our own heart and its desires so that eventually we could meet somebody else’s appetites and desires?
The dance floor is a safe and sacred space to move with our juiciness, and the 5Rhythms map will guide us.

«If the heart is not free to experience the power of loving, if we are emotionally blocked and holding back feelings, there is no way we can experience total orgasm, or total well-being.» Gabrielle Roth

Prerequisites: 15 hours of Waves classes or one weekend workshop
This workshop counts as 2,5 days of Heartbeat Level towards the Teacher Training.

Times:

Friday: 18:00-21:00

Saturday: 10:30-18:30

Sunday: 10:00-16:30